DEDALO  Terapias Alternativas                                    - VITORIA-GASTEIZ (Alava)     617.200.365  - cita previa

 
   ACOMPAÑAMIENTO    TERAPEUTICO
"de vuelta hacia la paz contigo mismo".


Este acompañamiento terapéutico es como contar con el  acompañamiento de un guía experimentado que te orienta en determinados momentos en el trayecto de vuelta a Casa, de vuelta a  lo que verdaderamente somos más allá de las apariencias.

Desde este enfoque no hay "problemas, ni patologías", y por tanto, tampoco "soluciones", ni "estrategias de esforzarse en..", ni metodologías para "intentar cambiar la conducta".

Este acompañamiento está enfocado en la des-identificación personal con  el "pensamiento" de: "tengo un problema", que es la verdadera causa del sufrimiento, de la ansiedad y de la neurosis de la vida  diaria.
Y tal vez, pueda que surja la liberacion de la opresión de la  mente y de la esclavitud del "yo" (el personaje con el que te identificas)
 
Un viaje hacia la consciencia de tu Ser, Aquí y Ahora, desde donde se diluyen todos los lastres y "problemas" del pasado y todas las proyecciones de futuro.
  
  
  LA FORMA DEFINITIVA DE DISOLVER EL SUFRIMIENTO
ES DISOLVIENDO AL "YO" QUE SUFRE.
Ese "yo" identificado con "el problema"


El "yo" que sufre sigue viviendo en el pasado identificado con lo que sucedió atrás. Viendo las cosas y la vida "presente" de la misma manera que entonces.

El "yo" no es mas que la historia que él se cuenta constantemenete de sí mismo (las experiencias que ha tenido, las heridas que llevas, los miedos que ha pasado). No es más que una película, un sueño.

Es necesaria una nueva forma de mirar y percibir la realidad  actual, tal y como es, fuera de las viejas interpretaciones de la mente condicionada por el miedo que se instaló en el pasado. DES-APRENDER
 
        Una observación profunda y consciente al "ego- personaje"sin llegar a
        identificarse con todas las capas de falsa identidad que ha fabricado es
        imprescindible para descubrir cómo funciona el "yo" que sufre y que se
        disuelva poco a poco.

 



Una nueva forma de vivir
sin miedo a la vida, enfocando
nuestra atención presente en:



  - Aceptar nuestras emociones en lugar de rechazarlas y luchar contra ellas.

  - Descubrir nuestra autoridad interna y seguirla como guía.
 
  - Rendirnos a la situación actual, en lugar de centrarnos en querer cambiarla por la fuerza.
 
  -Relajarnos en lugar de estresarnos por querer llegar a conseguir un objetivo
 
  - Vivir en paz el presente en lugar de temer el futuro.

  - Atender solo a lo que sucede en el presente en lugar de seguir aferrados a las viejas
      interpretaciones de las experiencias pasadas.
 
  - Amarnos y respetarnos a nosotros mismo en lugar de agredirnos, juzgarnos y condenarnos.
 
  - Valorar lo que somos, en lugar de escondernos tras una máscara-personaje que resulta
       asfixiante.

  - Observar lo que nos intoxica y nos hace daño y soltarlo, en lugar de apegarnos a ello.
 
  - VIVIR y disfrutar de la vida en lugar de querer controlarla. 
 
 



  Nuestra mente está totalmente condicionada. Vive siempre
  atada a las experiencias del pasado y preocupada por el
  futuro porque su única herramienta es la MEMORIA.
  Intenta controlar la vida y las situaciones y tiene miedo a lo
  desconocido.
  Todo este proceso produce ansiedad, y angustia
  ¿por qué dejar que sea nuestra mente la que dirija nuestra
  vida y la que nos diga quienes somos?
                                   
La mente está diseñada para RECORDAR,(nuestra historia, nuestros traumas, nuestros miedos, nuestras viejas heridas) pero NO SABE nada sobre la verdad y la realidad presente.




La Felicidad no depende de lo que sucede a nuestro alrededor
 sino de lo que pasa en nuestro interior.





"El mayor sufrimiento no viene de las situaciones que vives, sino de tus pensamientos acerca de las situaciones"



 



  Es posible utilizar ciertas herramientas (Flores de Bach, homeopatía, mindfulness, relajación, tapping, meditación, observación y presencia consciente, etc) que nos potencien y nos faciliten este proceso de auto-sanación y re-descubrimiento de lo que realmente somos, más allá de lo que hemos creido ser.

   Pero recuerda no poner todas tus esperanzas y tus expectativas
en nada que
   provenga del exterior.



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